【ボールと壁で】四十肩・五十肩を改善してくれる筋トレ【元宝塚トップスター 水夏希の美健塾】Vol.84って動画が話題らしいぞ
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いまきた 説明文ないの？
強引に行ったｗ
投稿したのが08/13 11:00で181も再生されてるってすごいな
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
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四十肩・五十肩にお悩みのみなさん、近くの壁と手持ちのボール（なければお座布団でもOK）でコツコツ筋トレして、肩の痛みを改善しましょう！
１、２分でさっとできますが、コツコツ続けるのが大切です👍
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▶️ピラティスボール
Amazon：https://amzn.to/3KrIIsE🔷＝＝＝＝＝＝＝＝水夏希 出演情報 ①＝＝＝＝＝＝＝＝🔷
ミュージカル「アンドレ・デジール 最後の作品」
【作】高橋亜子
【音楽】清塚信也
【演出】鈴木裕美【出演】
ウエンツ瑛士／上川一哉（Wキャスト）、上山竜治／小柳 友（Wキャスト）、
熊谷彩春、綾 凰華、藤浦功一、柴 一平、戸井勝海、水 夏希
SWING／中野太一・傳法谷みずき＊敬称略
東京公演
【日時】2023年9/12(火)～9/23(土)
【会場】よみうり大手町ホール（東京都千代田区大手町１丁目７－１）大阪公演
【日程】2023年9/29(金)～10/1(日)
【会場】サンケイホールブリーゼ（大阪府大阪市北区梅田２丁目４－９ ブリーゼタワー7F）公式サイト：https://www.andredesir.art/
公式Instagram＆Twitter：@ADesir2023🔷＝＝＝＝＝＝＝＝水夏希 出演情報②＝＝＝＝＝＝＝＝🔷
文化庁子供芸術文化支援事業
水夏希 芸能生活30周年記念公演
『GRAN TANGO 2023』 Natsuki Mizu 30 Años Aniversario【公演日時】
11月3日（金祝）18:00
11月4日（土）13:00/17:00
11月5日（日）12:00/16:00【会場】 イイノホール(東京都千代田区内幸町2-1-1 )
【出演】
水夏希
GUILLERMO FERNANDEZ（Cantante y Recitado）
FEDERICO PEREIRO（Bandoneon）
RAMIRO GALLO（Violin）
JUAN PABLO NAVARRO（Contrabajo）
EMILIANO GRECO（Piano）
KARMEN RENCAR（Cello）
CRISTIAN LOPEZ
GONZALO CUELLO
村野みり 天緒圭花
DAVID LEGUIZAMOM EMANURL DOS REIS
浅田舞
～スペシャルゲスト～
壮一帆 （11月3日（金祝）/11月4日（土））
彩吹真央 （11月5日（日）)詳細→https://onl.tw/G4phg64
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動画構成・編集：フジタアヤコ
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>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう