【マスター必須】肩関節周囲炎にはこれ指導してください！！って動画が話題らしいぞ
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日本語が理解できないバカが多いな
おつおつ
五十肩で【マスター必須】肩関節周囲炎にはこれ指導してください！！出てくると思わなかったわ
投稿したのが01/13 09:00で119も再生されてるってすごいな
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■シリーズ：肩関節シリーズ
【マスター必須】肩関節周囲炎にはこれ指導してください！！今回は肩関節周囲炎でお悩みの方や患者さんを担当のセラピストへの動画です。
肩関節周囲炎では関節窩と上腕骨頭の間が極小化している場合が多く、インピンジメントに繋げっていることが多いです。
その極小化した肩甲上腕関節の間を拡大するためのトレーニングの動画です！！
お悩みの方は必ず自主トレで行ってくださいね治療
肢位：坐位(お腹が机などに当たるのがベスト)
①肩関節９０°で机の上に腕を置く(角度は痛みによって変える)
②肘を曲げずに手を前方へ伸ばす
③横へ振る動作も行うと良い痛みの許す範囲で無理のない範囲で続けてください！！
セラピストは必ず動作指導してあげてくださいね(^^)/◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆セルフケア用品◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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>>7 おつかれ。いつもありがと