【五十肩】壁を押すセルフケアって動画が話題らしいぞ
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おつおつ
1回見たら満足しちゃったなあ
新森桂整体院【大阪市旭区新森】死亡フラグか・・・？
いまきた 説明文ないの？
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五十肩で腕が上がらない…そんな方におすすめのセルフケアをご紹介します。
短時間で簡単にできますので、ちょっとした隙間時間にお試しください。
五十肩は、硬くなった筋肉を伸ばすだけでは改善しないことがあります。
なぜなら、痛みによる「神経のブレーキ」が働き、肩の筋肉が固まっていることがあるからです。この動画では、壁を使って神経と筋肉にやさしくアプローチする方法をわかりやすく解説しています。
こんな方におすすめです。
✅ 腕が上がらない
✅ 服を着るのがつらい
✅ 髪を結ぶ・洗う動作が痛い
✅ 五十肩・四十肩で悩んでいる
✅ 痛みの少ないセルフケアを知りたい※「夜、眠れないほど痛い」「じっとしていてもズキズキうずく」このような場合はセルフケアを行うべきではありません。無理に動かさず、お近くの医療機関でご相談ください。
当院は大阪市旭区で「新森桂整体院」という屋号で施術しています。
▼ホームページからの問い合わせ
大阪府大阪市旭区新森２丁目１６ー６ フローラル新森１０１
院長 桂 寛章（鍼灸学士・柔道整復師）▼電話：06-6958-6030
最寄駅：京阪本線・森小路駅徒歩４分
地下鉄今里線「新森古市」駅から徒歩８分
地下鉄谷町線「千林大宮」駅から徒歩１１分
近隣にコインパーキング有り▼営業時間
月曜日：９：００〜１２：３０
１６：００〜２０：００
水曜日：９：００〜１２：３０
１６：００〜２０：００金曜日：９：００〜１２：３０
１６：００〜２０：００土曜日：９：００〜１２：３０
日曜日：９：００〜１２：３０
▼定休日
火曜日・木曜日#五十肩
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ