【五十肩】後ろに手が回らないのは“後ろが原因じゃない”！#shortsって動画が話題らしいぞ
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こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
五十肩治療なら東京神田整形外科クリニック死亡フラグか・・・？
五十肩治療なら東京神田整形外科クリニックの動画は良作が多いな
1回見たら満足しちゃったなあ
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肩が後ろに回らない…
エプロン・下着の着脱・ポケットに手が届かない…後ろに手が回らないのは、肩ではなく「脇の前下」が固まっている可能性があります。
10秒の簡単リセットで可動域が変わるので一緒にやってみてください。今日の60秒ショートでは、
後ろ方向をスッと動かす **3ステップ** を簡単に紹介しています👇① 肩甲骨の内転・下制で土台リセット
② タオルで後ろ方向に可動域アップ
③ 壁内旋で仕上げストレッチ💡1日1回×2週間で変化が出る人が多いです。
フルバージョンはこちら↓
本編では原因と正しい改善ステップを詳しく解説しています。
フル解説は通常動画へ👇
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リハビリ（再診のみ）予約をWeb上で行え、ますます便利になりました。#五十肩 #肩の痛み #肩が上がらない #ストレッチ #内旋制限 #shorts #肩が後ろに回らない
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>>7 おつかれ。いつもありがと