【五十肩さんにおすすめ】肩甲骨の動きをスムーズにするストレッチ

【五十肩さんにおすすめ】肩甲骨の動きをスムーズにするストレッチって動画が話題らしいぞ

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1回見たら満足しちゃったなあ

おつおつ

わんこおつ

日本語が理解できないバカが多いな

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◆鹿児島　ヨガレッスン
https://yui-yoga-2.jimdosite.com/

◆Instagram
https://www.instagram.com/gekkabijin_yui/

鹿児島でヨガインストラクターをしている、上村（かみむら）ゆいです✨
どちらかというと、からだが硬めのヨガインストラクター。
初心者向けのヨガの内容です。ポイントを意識して行えば、確実にからだは変化していきます！諦めずに、自分の健康のために続けていきましょう。

#上村ゆい #健康 #宅トレ #おうちヨガ #ヨガ

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう