【五十肩でストレッチはやめた方がいい？】

【五十肩でストレッチはやめた方がいい？】って動画が話題らしいぞ

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なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：06/26 10:30

ちな06/26 10:30時点での情報ねwww

五十肩で【五十肩でストレッチはやめた方がいい？】出てくると思わなかったわ

日本語が理解できないバカが多いな

いまきた　説明文ないの？

This is description

「腕が後ろに回らない…」

「夜もズキズキ痛くて眠れない…」

そんな方は、今がストレッチをする時期ではない可能性があります。

五十肩には、

・炎症期

・拘縮期

・回復期

という流れがあり、時期によって対処法が変わります。

「とりあえずストレッチ」ではなく、まずは今どの時期なのかを確認することが大切です。

※症状には個人差があります。

【関連ページ】

▶五十肩について

https://ryoushin-seikotsu.com/40kata

▶ホームページ
https://ryoushin-seikotsu.com/

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