【五十肩を自分で治す】鎖骨はがしで手が後ろに回るって動画が話題らしいぞ
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わんこおつ
この動画消されないよな？
日本語が理解できないバカが多いな
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：08/31 07:00
ちな08/31 07:00時点での情報ねwww
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今日は後ろに手が回らない五十肩を鎖骨を動かして改善していきたいと思います。五十肩の動きの制限で特に辛いのが後ろに回す動作になります。ズボンを履く時や着替え、リュックを背負う時などちょっとした日常生活動作も制限されてしまいます。そんな時は鎖骨を動かしてください。
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。
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【免責事項】
本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。
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0:00 冒頭
1:52 【鎖骨改善メニュー】
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう