【五十肩治療】サイレントマニピュレーション受けてきました#五十肩の治し方 五十肩#五十肩#マニピュレーションって動画が話題らしいぞ
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この動画消されないよな？
投稿したのが02/16 12:00で265も再生されてるってすごいな
わんこおつ
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：265
高評価：4
低評価：
投稿日：02/16 12:00
ちな02/16 12:00時点での情報ねwww
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🌸【サイレント・マニピュレーション体験記】🌸
とっても長いですが最後に費用や施術後の様子などの詳細も
書いていますので是非ご覧くださいね🙏✨五十肩・凍結肩でお悩みのあなたへ
＼
五十肩とは？？
／五十肩とは正式には「肩関節周囲炎」という病名があります
特にきっかけもなく痛みが生じ、徐々に肩の可動域が制限され
夜間痛も出るなどの症状が出たりするのです肩関節の関節包に炎症が起き、縮んでしまったことによりこれらの症状が出てくるのですが
加齢などによるものと言われていますもちろん加齢によるものかもしれませんが、
やはり長年の良くない姿勢やインナーマッスルの衰えからくるものだと考えています
ピラティスを始めて、自分の身体のアライメントの崩れを嫌というほど見せつけられたので、
そいういう長年のつもり積もってきたものが痛みとして現れたのだと思います😅【従来の治療法】
レントゲンを撮り、関節の状態を確認し痛み止めを飲み、リハビリをするというのが従来の治療です
理学療法士として五十肩のリハビリをやったこともありますが、みなさん何年も治療に通われ制限のある生活を続けられていました。
でも何年かすると自然に回復されるケースがほとんどなので、それまで誤魔化しながらリハビリしていたとも考えられます。
本当にそれでいいのか？と疑問に感じていました🤔なので、私は対症療法ではまた再発してしまう！
原因となる部位の可動域改善や筋力強化をしなければ意味がないと考えていたので、
ピラティスの先生と相談しながら胸郭周りのトレーニングを続けていました。痛みが出る前の段階だったらとても有効的な方法だったと思います！
ただ、私の場合は痛みが出てからトレーニングを開始し、
しかも胸郭の動きや筋力が著しく低下していた状態だったので
改善のペースが悪化のペースに追いつかなかったのだと考えています。夜も眠れなくなり、昼間のパフォーマンスが低下、
メンタルにももちろん影響が出ていたので病院を受診し、
今回マニピュレーションを受けることを決めました💪＼
「サイレント・マニピュレーション」とは
／肩に麻酔を打ち、炎症が起き縮んでしまった関節包を破り、関節の動きを劇的に改善するという治療法です。
ただし、この治療をどこでも受けられるわけではないので事前に調べておく必要があります。
幸いにも近くに実施している病院があったのでそちらを受診してきました🏥
実際の治療の流れについて説明していきます👇①【ブロック注射】
まずは診察し、可動域などを確認しました。私の場合は肩関節の可動域がそこまで低下していなかったので珍しいと言われました。
五十肩の場合は腕を上に上げる動作が障害されるとが多いですが、私の場合は問題なく出来たので。
ただ、夜間痛がひどくて眠れなくて本当に辛いことを強く説明すると、神経ブロック注射を打ってみて様子を見てみようということになりました。
エコーを見ながら頸部の神経に麻酔を打ちます。痛みは結構ありましたが、これで良くなると思えばむしろ嬉しい痛みでした。
麻酔が効くまでに15分くらいかかるので、それまで待合室で待機しました。
徐々に左腕がジンジンと痺れてきて重だるい感じになってきました。15分経つと痺れが強く感覚がなくなってきて再び診察室に案内されました。②【マニピュレーション】
診察台に横になると先生が左肩を色々な方向へ動かします。感覚がないので本当にお人形さんの腕みたいな感じです。
今まで絶対に動かなかった方向まで肩が動かされているのを見て、「ま、マジで〜」と驚きを隠せませんでした😳
肩を動かしている時に「ミシッ」という関節包が破れるような音がしていました。
特に外旋位で制限が出ていたので、先生が入念に動かしてくださりました。最後に関節内に注射をして終わりです。
「これでだいぶ楽になるよ」と言われた時は本当に嬉しくて、顔がほころんでしまいました😊✨③【費用】
マニピュレーションの費用は保険適用で7000円ちょっと。それ以外に痛み止めの薬代（7日分）だけでした。
感想としては「こんなに安くてありがとうございます！」の一言に尽きます。これであの苦しみから解放されるなら激安価格です。【感想】
三角巾を巻くと途端に病人感出ますよね（笑）片手だけだと本当に何をするにも大変です！
お会計の時にお財布からお金出せずに事務員さんに手伝ってもらいました。
水筒飲みたくても蓋が回せないので飲めずに喉カラカラで地味に辛かったです。
もちろん車などの運転はできないので、電車などを使ってくださいね🚃電車の中で改めて自分の腕に触ってみました。強い痺れがあり、全く感覚がありません（脱失）。
脳梗塞などで片麻痺を呈した方のリハビリを思い出しました。「腕が痺れて触られてるのが分からない」と。
その状態を初めて知ることが出来ました。麻痺側の手を忘れて起き上がって、腕が変な方向に巻き込まれたりしているのを注意する側でした。
でも今日何度も自分がそれと同じことをやってました。だって自分の腕という感覚がないんですから当然と言えば当然です😅
三角巾って腕を保護するためにも必要なんだなと実感しました。【施術後3日が経ち】
痛み止めを飲んではいますが、夜間痛がなくなったのが嬉しすぎて感動🥹✨
日中もほとんど痛みを感じることはありません。
可動域や筋力は低下したままなので、今後も毎日のトレーニングを継続し
元通りは難しいかもしれませんが、少しでも回復できたら嬉しいです😊私と同じように五十肩に苦しんでいるあなたに、少しでも参考になったら嬉しいです🌸
質問などありましたらお気軽にDMください！最後までご覧くださり、ありがとうございました🙏
〜˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
身体が何だかいうこときかない、だるい、イライラが止まらないと感じていませんか？
私も以前はそうでした。仕事と家事と育児に追われる毎日で
自分のことなんて後回しで、気づいたら40半ば💦そんな私がヨガと出会い、ヨガを練習し、ヨガ哲学を学んだことで
快適さを実感し、考え方が激変✨
こころとカラダがとっても楽になりましたこの快適さをみんなに知って欲しい！
特にわたしと同年代のあなたに😊カラダがととのうと、ココロがととのう
ココロがととのうと、からだがととのうでもココロってコントロールしにくいから
まずはカラダからととのえていくと簡単なんですあなたの生活をより良くする一歩をお手伝いさせてください✨
アラフィフだからってあきらめない！
だって今日が人生で一番若い日だもん❤️
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう