【五十肩 改善】肩が後ろに回らない人必見！3ステップでスッと動くタオルストレッチ！#shorts #五十肩って動画が話題らしいぞ
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五十肩治療なら東京神田整形外科クリニックの動画は良作が多いな
低評価wwwww
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
日本語が理解できないバカが多いな
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#五十肩 #肩の痛み #ストレッチ #内旋制限 #shorts #肩が後ろに回らない
肩が後ろに回らない…
エプロン・下着の着脱・ポケットに手が届かない…その原因は “肩の後ろではなく”
【関節包の前方・後方の癒着】＋【肩甲骨の位置ズレ】です。今日の60秒ショートでは、
後ろ方向をスッと動かす **3ステップ** を簡単に紹介しています👇① 肩甲骨の内転・下制で土台リセット
② タオルで後ろ方向に可動域アップ
③ 壁内旋で仕上げストレッチ💡1日1回×2週間で変化が出る人が多いです。
フルバージョンはこちら↓
フル解説は通常動画へ👇
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まずは予約なしでご来院ください。五十肩に関するご意見、ご質問をぜひコメント欄にお寄せください！
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