【入門】M字ハゲ対策6選！本気で生やしたい人は必見です！って動画が話題らしいぞ
This movie
強引に行ったｗ
はげ改善で【入門】M字ハゲ対策6選！本気で生やしたい人は必見です！出てくると思わなかったわ
この動画消されないよな？
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
This is description
🔽AGAスキンクリニック
https://bit.ly/3FQfaRj
※無料でAGA診断が出来ます。（本編要約）
「M字ハゲに悩んでます。
某育毛剤を使ってますが、全然改善しません。
どうすれば良いでしょうか？」こんなご質問を頂きました。
【大前提】
育毛剤はオススメしない
根本的な薄毛治療ではありません→そこで今回は、6個のM字ハゲ対策を紹介します！
〇対策①フィナステリド（デュタステリド）
男性の薄毛は主にAGAが原因
男性型脱毛症とも呼ばれ、薄毛は病気なんです
AGAが発症・進行すると「成長期」が短縮
→ヘアサイクルは無限に繰り返すわけではないので、
成長期が短くなると髪の寿命が早く尽きてしまうそして、「対策①フィナステリド」は
5αリダクターゼ阻害薬であり、「守りの薬」と言われている日本皮膚科学会のガイドラインでも最高の「A」評価。
AGA治療で必須の薬であり、僕も2020.8～服用中です
ただ、副作用もありますので、服用する際は
専門医と相談しつつご利用ください（僕は最初AGAスキンクリニックへ行きました）
（薬を買うだけなら、どこも大差ない）
（ただ、高額契約はよく考えて下さい）
（ビタミン剤などのパック販売も…）〇対策②ミノキシジル
これも外用薬は日本皮膚科学会のガイドラインでは最高評価の「A」。
ただ、内服薬に関しては、最低評価の「D」。ただ、この診療ガイドラインは2017年版なんですが、
これ以降の論文を見ると内服薬も効果はしっかりあることが確認されてる。
（外用薬以上に）ただ、副作用も強いので、使う際は専門医とご相談ください
薄毛はコンプレックスなので
早く治したい一心で最初から強い薬/高濃度の薬に
手を出してしまいがちだが、
健康と薄毛治療を両立させましょう👍僕も最初にミノキシジル15%に手を出しましたが
結局は5%に切り替えました
（副作用がキツくて…）〇対策③低出力レーザー
投薬治療に比べ、副作用が少なく、安全性も高い
日本皮膚科学会のガイドラインでは、「B評価（行うのを勧める）」
ちなみに、僕は使用してません
①お金の問題
②手間の問題まずはAGA治療のセンターラインを
しっかり抑えるのが重要
①フィナステリド
②ミノキシジル「お金に余裕あるなら、追加でやれば良い」
程度に僕は思ってます（※あくまで僕は）〇対策④自毛植毛
日本皮膚科学会のガイドラインではB評価ですが、
唯一の「発毛」です。植毛をする上での注意点を３つ紹介します
①人工毛植毛ではなく自毛植毛を選ぶ
②自毛植毛はファーストチョイスではない
③植毛クリニックの選択は慎重に
植毛の失敗談はネットに沢山ありますので、
反面教師としてご活用ください！！〇対策⑤髪型を変える
僕も髪型のおかげか
M字にぜんぜん気付かれませんでした毛量や髪質でも変わるので
自分に合う髪型を探しましょう！※もしくはいっそ治療しつつ坊主もあり
〇対策⑥日常の習慣に気を付ける
「生野菜や新鮮なハーブの消費量が
AGAに対する防護効果に影響」という研究もありますし、たとえば、睡眠は
最初の90分の質によって
成長ホルモンの分泌量が大きく変わります。（参考）
Amazon Audible（無料体験）
https://amzn.to/3xzGIYR
→今回紹介した本も期間中なら無料で聴けます。もちろんAGAは病気なので、
医薬品での治療が必須なのは間違いないただ、我々の肉体は
日々の生活習慣で作られるので、
生活習慣の改善は極めて重要→薄毛だけじゃなく
肥満/ストレス/美容/仕事の生産性/寿命など全てに影響を与えますM字ハゲ対策という意味では
ファーストオプションではないかもだが、僕のCHの視聴者の方々には
是非少しずつ取り入れて欲しいです。一緒に頑張りましょう👍
〇まとめ
①フィナステリド
②ミノキシジル
③低出力レーザー
④自毛植毛
⑤髪型を変える
⑥日常の習慣に気を付けるまた、前述したように、
まずはAGAクリニックで
診断を受けるのをオススメします
（医薬品での治療なので）ビジネスモデル的に
セールスはされるかもですが断ればOK。僕の場合は
フィナステリドを約9,000円（2か月分）購入しました🔽AGAスキンクリニック
https://bit.ly/3FQfaRj
※無料でAGA診断が出来ます。また、検査をするためにも
出来ればオンライン診療ではなく
店舗に直接行くのをオススメします（参考情報）
男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdfプロペシア添付文書
https://www.info.pmda.go.jp/go/pack/249900XF1021_3_01/Oral minoxidil treatment for hair loss: A review of efficacy and safety
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32622136/70 Attractive Looks For Men With Receding Hairline – Be Creative
70 Attractive Looks For Men With Receding Hairline – Be Creative
Mediterranean diet: fresh herbs and fresh vegetables decrease the risk of Androgenetic Alopecia in males
https://www.deepdyve.com/lp/springer-journal/mediterranean-diet-fresh-herbs-and-fresh-vegetables-decrease-the-risk-YkPGfjKHYH?key=springer（画像引用）
男性ホルモン研究所
https://www.aska-pharma.co.jp/media_men/column/aga-cause/https://www.aska-pharma.co.jp/media_men/column/aga/
ナチュラルAGAクリニック
https://natural-aga-clinic.com/price.htmlAGAスキンクリニック
https://www.agaskin.net/chiryo/hairbeam/🔽これまでの治療経歴
・2020.08.02 AGAスキンクリニックでフィナ1mgを2か月分購入し、AGA治療開始
・2020.10から個人輸入 フィナ1mgと塗りミノ15%
・2020.12から塗りミノ15%→5%。フィナ1mgは継続
・2021.06からフィナ1mg→フィナ0.5mg。塗りミノ5%は継続
・2022.01.14から塗りミノ1日2回塗布へ#aga治療 #薄毛治療 #m字ハゲ #m字額
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ