【動いて治す五十肩③】

【動いて治す五十肩③】って動画が話題らしいぞ

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五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：02/29 22:00

ちな02/29 22:00時点での情報ねwww

最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

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肩が痛いと日常困ることがいっぱいですよね。

髪が結わけない、
ブラジャーがとめられない、
洋服の脱ぎ着が困難、
洗濯物が干せない、
少し遠くにあるものを取れない・・・

順調に回復させていくためにも、
長引かせないためにも、
少しずつ無理なく動かしていきましょう！

コツは、肩を回そうとしないで、身体で腕を回す？ぶら下げる？イメージです。
上半身は力を抜いて下半身で動かしていきましょう。
名付けてブラブラゆらゆら体操です！

①と②と合わせてやってみましょう！
↓
【動いて治す五十肩①】

【動いて治す五十肩②】

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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ