【即効！】肩回りの動きを簡単に改善する方法。四十肩や五十肩にも効く！って動画が話題らしいぞ
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最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
100年動けるカラダ【中高年応援ちゃんねる】の動画は良作が多いな
この動画消されないよな？
1回見たら満足しちゃったなあ
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②肩こりや首コリなど肩回りの不調の根本原因解説動画
③500名以上の中高年の肩や首を救った超簡単体操その１
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このチャンネルでは
『100年動けるカラダをつくる』をテーマに
中高年の方々に向けた体操方法や考え方を発信しています！本当の意味で身体をよくしたいなら
ぜひこの【中高年応援ちゃんねる】を見てください！！この動画を見て少しでも役に立った！
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「プロフィール」
フィジカリスト翔太朗
1989年生まれ 神奈川県出身
★日本立腰協会認定フィジカリスト
★全米医学アカデミースポーツトレーナー中高年の方々へ生涯快適で健康な身体を授けたい。
生涯楽しく動ける身体でいたい方へ
私は、大学卒業後、消防士として働き、その後ライザップのトレーナーやサーフィンのコーチとして活動をしてきました。
５年間で6000人以上の方を指導させていただきました。その中でも、
身体が思うように動かない…
肩や腰が痛くて不調…
頑張って練習をしていたら故障してしまった…そんな風に身体の悩みを抱える方と多く向き合ってきました。
身体の不調のせいで大好きな趣味が楽しめなくなるなんてもったいなさすぎる！
そんな人を一人でもなくしたい！そういった想いでこのチャンネルを立ち上げました。
身体のことで悩む中高年の方々は、ぜひこのチャンネルを見てください！
あなたの未来が楽しく明るくなる後押しをします！◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
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→ info@pdlab.jp までお願いします！00:00 肩回りの動きを良くする簡単な方法
00:11 今回いただいたご相談
01:52 肩回りの動きを良くするためには
05:54 身体の事前チェック
06:12 肩回りの動きを良くする簡単な体操
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ