【四十肩・五十肩】もう痛くない!肩のロックを解除する「他力本願ハック」と最強のモーニングルーティンって動画が話題らしいぞ
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おつおつ
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
日本語が理解できないバカが多いな
Drゴリの医療雑学ラボ@RNHack Mind死亡フラグか・・・?
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「ある日突然、上着を着ようとしたら肩に激痛が…!」 「腕が上がらなくて、電車の吊り革に掴まれない…」 「背中のチャックが上げられないし、エプロンも結べない…」
その痛み、ただの寝違えや筋肉痛ではありません!放置すると関節が接着剤で固まり、一生腕が上がらなくなる『四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)』のサインかも!?🦍
今回は、痛みに弱いズボラさんでも筋肉を使わずにサビを落とせる「他力本願ハック(重力&タオル活用)」と、二度と石化させないための「最強のモーニングルーティン」をDr.ゴリが徹底解説します!
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【【五月病をぶっ飛ばせ】GWでボロボロになった体と心を強制起動させる最強のリセット術】(https://youtu.be/b1FBenN7m3s)【⏳目次(チャプター)】
0:00 オープニング:ある日突然やってくる「肩のロック」
1:12 第1章:「四十肩」の正体。お前の肩はサビて石化している!
3:02 第2章:最大の罠!「痛いから動かさない」と一生そのままになる
3:52 第3章:重力に任せろ!激痛を回避するズボラハック①(振り子体操)
4:54 第4章:背中のチャックを上げろ!ズボラハック②(タオル体操)
6:15 第5章:二度と石化させない!全身のサビを防ぐ最強モーニングルーティン
8:48 エンディング:肩の悲鳴を放置するな!🎙️ 使用音声
Dr.ゴリ:VOICEVOX:麒ヶ島宗麟
タカシ:VOICEVOX:玄野武宏
#四十肩 #五十肩 #肩こり解消 #巻き肩 #モーニングルーティン #ストレッチ
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと