【四十肩・五十肩の方必見】「肩の動きを良くする方法」3ステップで解説 寝るだけ簡単「肩柔軟」グッズも紹介って動画が話題らしいぞ
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こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
この動画消されないよな？
日本語が理解できないバカが多いな
1回見たら満足しちゃったなあ
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今回は、『肩の動き』を良くする為のストレッチ方法やストレッチグッズについてご紹介させて頂きました。このストレッチを続けたら、辛い四十肩や五十肩、慢性の首コリや肩こり、腰痛を解消出来る可能性があります。ぜひ、毎日3分続けてみてください！
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【動画目次】
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00:00 オープニング＆挨拶
00:13 今日のテーマの説明
01:05 「肩の動き」が硬くなる原因
02:12 肩の動きをcheck
02:51 チャンネルの紹介
03:19 ストレッチ方法【ステップ1】
05:42 ストレッチ方法【ステップ2】
07:40 ストレッチ方法【ステップ3】
10:23 肩の動きを再check
10:58 注意点
11:41 まとめ
12:23 次回予告&エンディング----------------------------------------------------------------------------
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ルーツケアストレッチちゃんねるの紹介
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「つらい症状を自分で解決！」をテーマに元理学療法士で治療家の太田が、ストレッチ方法やストレッチグッズなど、痛みの解消や健康寿命を向上させるためのノウハウを配信中！🎽つらい症状を解決する為のストレッチ方法
🔧ストレッチグッズの紹介、使い方を出来るだけ丁寧にわかりやすくお伝えしております。
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【太田晋太郎：プロフィール】
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30代、治療院経営者兼院長。株式会社ルーツケア代表取締役社長。
2016年、理学療法士8年目で、北海道帯広市で「整体院ルーツケア」開業。
2021年、「株式会社ルーツケア」設立。4人の仲間と共に日々楽しく活動中。
ビジョン：「人々の健康寿命の向上に貢献する」という夢を叶えるために情報を発信中！---------------------------------------------------------------------------
事業・活動のご紹介
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【株式会社ルーツケア】
【腰痛専門整体院ルーツケア】
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>>7 おつかれ。いつもありがと