【四十肩・五十肩を予防するローテータカフのストレッチ】

【四十肩・五十肩を予防するローテータカフのストレッチ】って動画が話題らしいぞ

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1回見たら満足しちゃったなあ

五十肩で検索したら上の方出てきた

五十肩で1とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

日本語が理解できないバカが多いな

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ローテータカフとは、肩関節の安定性を高める４つの筋肉(・棘上筋（きょくじょうきん）・棘下筋（きょくかきん）・小円筋（しょうえんきん）・肩甲下筋（けんこうかきん）)をまとめた呼び方です。
加齢などが原因となってローテーターカフの機能が低下すると、肩関節が不安定になります。 その結果、肩が正しい位置からズレて、四十肩・五十肩が生じると考えられます。ローテータカフをストレッチして四十肩・五十肩を予防しましょう！

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