【四十肩 五十肩 頸椎ヘルニア】肩甲骨はがし、肩甲骨間ストレッチはおすすめできない！その理由49【肩甲骨は寄せるべき】　#shorts #肩甲骨 #ストレッチ #ヨガ #首の痛み #首痛 #ヘルニア

【四十肩 五十肩 頸椎ヘルニア】肩甲骨はがし、肩甲骨間ストレッチはおすすめできない！その理由49【肩甲骨は寄せるべき】　#shorts #肩甲骨 #ストレッチ #ヨガ #首の痛み #首痛 #ヘルニアって動画が話題らしいぞ

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小顔・骨盤矯正Ideal死亡フラグか・・・？

わんこおつ

いまきた　説明文ないの？

投稿したのが09/28 12:39で116も再生されてるってすごいな

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※僧帽筋について
上の方を上部
真ん中を中部
下の方を下部と
動画の中で呼んでいる名称は正確ではありません。
正しくは
上部➡下行部
中部➡水平部
下部➡上行部です。

肩甲骨はがしや肩甲骨ストレッチで姿勢改善、肩コリ首痛の改善はあるのでしょうか？
すぐにまたコリや痛みがぶり返しませんか？
肩甲骨が離れすぎている方で、肩こり首痛の酷い方は結構多いです。
メリットばかりが宣伝されていますが、それは本当でしょうか？
デメリットはないのでしょうか？
解剖学をベースに実態を考えていきます。
よろしくお願いいたします。

【BGM】
「サンタは中央線でやってくる」 byしゃろうさん
https://dova-s.jp/bgm/play13761.html

スポーツ科学修士　柔道整復師　内山智

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう