【夜激痛で目がさめる】五十肩を自宅であっという間に改善する簡単30秒ストレッチ体操

【夜激痛で目がさめる】五十肩を自宅であっという間に改善する簡単30秒ストレッチ体操って動画が話題らしいぞ

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わんこおつ

最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな

強引に行ったｗ

五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

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今回は、【五十肩を自宅であっという間に改善する簡単30秒ストレッチ体操】について解説しました！

体の不調を「一瞬で自宅で治す方法」や、「自分や家族が困った時に助けになる情報」を紹介しているので、緊急時に見失わないようにチャンネル登録しておきましょう〜！

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▼目次
00:00 はじめに
01:04 おすすめエクササイズ
02:55 ポイントと注意点
05:08 おわりに
05:56 復習動画

#セルフケア #自宅トレーニング #暮らしの整体学

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ