【家事で肩を壊す主婦が急増】知らずにやってる”あの行動”が原因だった！五十肩と腱板断裂の恐怖とは！って動画が話題らしいぞ
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最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
五十肩で検索したら上の方出てきた
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：01/27 00:47
ちな01/27 00:47時点での情報ねwww
いまきた 説明文ないの？
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0:00 動画スタート
0:12 お知らせ
0:25 はじめに
0:44 野球肩とは
4:09 肩を壊す原因
8:26 五十肩と腱板断裂の違い
9:13 肩甲骨はがし
9:51 山内流セルフケア
10:49 最後に【本日の動画内容】
今日の動画は
主婦の方に野球肩が
急増している衝撃の理由と
その予防・改善法に
ついて紹介しました🏠肩の痛みは使いすぎが原因で
洗濯物干し・拭き掃除
掃除機といった毎日の
家事動作が肩関節に
大きな負担をかけています🧹重い物を持つ際に腕を上げた状態で
扱うことで筋肉が挟み込まれ、
炎症や腱板断裂につながる
危険があるので注意が必要です⚠️痛みが出て動かさない期間が続くと
筋肉が癒着して五十肩へ
進行しやすくなる点も重要です💦そこで今日は肩甲骨の動きを
取り戻すセルフケアを伝授🍀これを行うことで衝突を防ぎ
痛みの改善と予防が期待できます✨日常動作を見直して
肩をいたわる意識が
健康な体を守る鍵になります😊💓私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
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大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）#セルフケア #痛み #野球肩
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう