【寝る前10分】五十肩・朝起きた時に肩が痛い｜夜ヨガ◎って動画が話題らしいぞ
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この動画消されないよな？
郁恵ヨガスタジオ死亡フラグか・・・？
日本語が理解できないバカが多いな
強引に行ったｗ
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＼少しのケアで変わります／
朝、起きた時に肩が痛い。
横向きで寝ると肩がつらい。
そんな方に向けた、やさしくケアする寝る前の10分ヨガです。深呼吸をすると、より効果が期待できるので、
ゆっくりリラックスしながら行ってみてください。▼こんな方におすすめ
✅朝、起きた時に肩が痛い
✅五十肩で片側に痛みがある
✅ひどい肩こり
✅寝つきが悪い■ヨガウエア
・トップス Free：（オリジナルウエア）非売品
※近々発売予定です。・ボトムス LuLulemon （ルルレモン）
Alignハイライズパンツ24インチ、アジアフィット、Ｍサイズ【プロフィール】
2021年3月、埼玉県越谷市に自身のスタジオ
「YogaSurya（ヨガスーリヤ）」をオープン。
現在はメディカルヨガインストラクターとして、企業、治療院、個人向けなど、多様なニーズに応じたレッスンを行っています。10年以上のダンス経験と、自身の怪我の経験を活かし、身体にやさしい視点で、細やかな指導を心がけています。
「無理なく、マイペースに」
毎日の生活がより豊かに、心地良くなるようにお手伝いができたら嬉しいです。【保有資格】
・インド政府公認ヨガインストラクター
・メディカルヨガインストラクター
・チェアヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンス200
・クリニカルアロマセラピスト
・心理カウンセラー▼Instagram（日々のちいさな気づきや、セルフケアのミニ動画を投稿）
https://www.instagram.com/ikue.0917▼ヨガスタジオ（埼玉・越谷）
https://www.yoga--surya.com▼オリジナルヨガウエア（Free：）
https://yogafree.stores.jp
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと