【必見】治らない「五十肩」と夜の激痛を消す魔法のリハビリって動画が話題らしいぞ
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五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
高評価0wwwww
五十肩で検索したら上の方出てきた
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「上着を着る時に肩がピキッと痛む…」
「夜、布団に入ると肩がズキズキとうずいて眠れない…」その「五十肩」、痛いのを我慢して無理やり動かしていませんか？
実はその「根性ストレッチ」、肩の奥にある大切なインナーマッスル（腱板）を引きちぎり、一生腕が上がらなくなる最悪のNG行動なのです！
今回は現役理学療法士が、睡眠を奪う「夜間痛」を今夜からスッと消す裏ワザと、筋肉を一切傷つけずに肩のサビを落とす「魔法の振り子体操」を徹底解説します！
【動画のポイント・見どころ】
* 【肩こりとは別物】
なぜ腕が上がらない？肩の中で大火事が起きる「五十肩」の本当の正体
* 【夜の激痛の理由】 夜間痛は重力が原因だった！今夜から朝までぐっすり眠れる「〇〇の下にタオル」の裏ワザ
* 【絶対にやってはいけない】 痛みを我慢してバンザイは危険！インナーマッスルを引きちぎる恐ろしいNG行動
* 【1分間リハビリ】 ペットボトルを1本持つだけ！重力を使って関節に隙間を作る「世界一安全な振り子体操」【関連ハッシュタグ】
#理学療法士 #五十肩 #四十肩 #夜間痛 #リハビリ■免責事項
※本動画の内容は、健康・医学に関する一般的な情報の提供を目的としており、特定の病気の診断や治療を目的としたものではありません。紹介している運動やケアを行う際は、ご自身の体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。痛みや症状が強い場合、または体調に不安がある場合は、自己判断せず必ず医師や専門機関にご相談ください。
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと