【放置厳禁】放っておけば治るはウソ！10秒でわかるヤバい五十肩チェック #五十肩#shorts #shortsfeed #肩の痛みって動画が話題らしいぞ
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おつおつ
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
わんこおつ
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
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放置は危険】その肩の痛み、本当に大丈夫？
「五十肩は放っておけば自然に治る」 …そう思っていませんか？実はそれ、大きな間違いです。
適切な対処をしないと、関節が固まって一生肩が上がらなくなるリスクも。 まずは今すぐ、この3つの動きができるかチェックしてください！
👇 チェックリスト 1️⃣ 腕上げ： 横から上げて耳にピタッとつく？ 2️⃣ 背中回し： 手のひらで背中の真ん中を触れる？ 3️⃣ エプロン： 腰の後ろで余裕を持って手を組める？
✅ 1つでも「NO」があったら要注意！ あなたの肩は、すでに炎症や癒着が始まっているサインかもしれません。
「後で見返してチェックしたい」「家族にも教えたい」 という方は、忘れないうちに**【保存】**しておいてくださいね。
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう