【施術】五十肩、膝痛、老化、動作改善！｜三重県桑名市多度町えにし治療院スポーツ整体パーソナルトレーニング運動軸調整｜stretching techniques

【施術】五十肩、膝痛、老化、動作改善！｜三重県桑名市多度町えにし治療院スポーツ整体パーソナルトレーニング運動軸調整｜stretching techniquesって動画が話題らしいぞ

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強引に行ったｗ

日本語が理解できないバカが多いな

1回見たら満足しちゃったなあ

高評価4wwwww

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施術風景の動画です。施術を受けられている方は参考にしてください。

professional streching
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【股割りサポート】
パーソナルトレーニング・股割り集中チャレンジ
⇒ http://sinbu.info/category8.html
構造動作トレーニング講座・股割り教室
⇒ http://sinbu.info/category7.html
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開脚前屈の筋力トレーニングの方法を紹介しました。腸腰筋を出力できる状態にして股関節の可動域を拡大、柔軟性・動きの質を高める方法で完全攻略をめざしましょう！
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牧神の蹄トレーニング方法https://youtu.be/xxWxPStyvtc?si=sessS5rB9tftCi6k
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＊プロフィール＊
中村考宏/三重県桑名市えにし治療院著書「骨盤おこしで身体が目覚める」（春秋社）趾でカラダが変わる（日貿出版社）他http://sinbu.info/
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腸腰筋（寛骨内筋）について腸腰筋は「腸骨筋」「大腰筋」「小腰筋」という3つの筋肉に区分されます。これらを総称して腸腰筋と呼ばれています。腸腰筋は体幹と下肢をつなぐ筋肉であり、骨盤を前傾してパワースタンスをとる（骨盤前傾）、太ももを引き上げる（股関節屈曲、外旋）作用がありランニング、スポーツ競技動作に重要な筋肉です。
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＃股関節＃股割り＃開脚前屈 ＃運動軸#ストレッチ ＃重心移動＃筋トレ＃開脚＃大腰筋＃腸腰筋＃１８０度開脚＃筋力トレーニング＃ハムストリングス

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと