【痛くて全然動かせない！】五十肩　痛みがあってもできるエクササイズ3選【五十肩初期　基礎】

【痛くて全然動かせない！】五十肩　痛みがあってもできるエクササイズ3選【五十肩初期　基礎】って動画が話題らしいぞ

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五十肩で1とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

この動画消されないよな？

わんこおつ

1回見たら満足しちゃったなあ

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痛みがあってうまく運動できない方はぜひご覧ください！

■目次
00:00 オープニング
00:33 ①ショルダースライド
01:25 ②ショルダープルアウト
02:28 ③カプセラーストレッチ
03:35 本日のまとめ

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自己紹介

’あなたの肩、私に診せてください’

東京神田整形外科クリニック
五十肩リハビリ治療責任者
五十肩に寄り添う理学療法士石山　こと　いしPです。

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>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう