【痛み軽くなる】手首編#姿勢改善 #痛み改善#更年期#五十肩#四十肩って動画が話題らしいぞ
This movie
【40歳からの】姿勢改善と食で人生ととのえ死亡フラグか・・・？
いまきた 説明文ないの？
五十肩で【痛み軽くなる】手首編#姿勢改善 #痛み改善#更年期#五十肩#四十肩出てくると思わなかったわ
投稿したのが02/08 11:01で291も再生されてるってすごいな
This is description
【五十肩を克服した49歳カラダのプロ直伝✨】
公式LINEで骨盤の正しい位置確認動画と腸活レシピ集無料配布中💎
個別相談もこちらからどうぞ👇
◽️公式LINE
https://lin.ee/zbhqVsT
------------------------------------------手首を動かすだけでカラダが軽くなる🕊️
【手首の運動】
①手首で8の字を描く
まずは親指側に回す
💡ゆっくりと回すのがポイント☝️
②小指側に回す
③手首をブラブラ振る
縦と横両方ブラブラやってみてね＊反対回しも同様にやる
キレイに動いてキレイなカラダ！
「動きの質」を高めればキレイになる✨
気になる方はプロフィールの公式LINEから🫶………………………………………………………
・更年期の不調を手放す👋
・動きの質を高めてキレイを手にいれる✨49歳更年期真っ只中でも毎日笑顔のあこ
理学療法士×インナーマッスルHug Me
本質的な姿勢改善で本来の美しさに戻るお手伝い
わたしを人生の真ん中に♡
………………………………………………………#姿勢改善#姿勢改善トレーニング #五十肩改善 #五十肩 #四十肩 #四十肩改善 #更年期ダイエット #更年期を美しく健康に #痛みを和らげる #体芯力®︎ #体芯力®︎体操
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう