1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
【結論】肩の痛み 冷やす？温める？正解はコレ👇って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
日本語が理解できないバカが多いな
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
高評価0wwwww
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
この動画消されないよな？
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
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五十肩・四十肩の鉄則！ これだけは覚えておいてください📝
結論は… 🔥 ズキズキなら「冷やす」 🧊 カチカチなら「温める」
【ズキズキ期（炎症期）】
無理に温めると火に油を注ぐようなもの。
しっかりアイシングしましょう🧊【カチカチ期（拘縮期）】
この時期に冷やすと余計に固まります。
しっかり温めて溶かしましょう♨️「知らなかった！」という人は、 忘れないように【保存】しておいてね！🔰
#五十肩 #四十肩 #肩こり解消 #ストレッチ #健康豆知識 #整体
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
>>7 おつかれ。いつもありがと
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
>>7 ありがとう
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.07(Sat)
>>7 おつおつ