【肩こりのツボ】雲門・垣曲・肩こりや四十肩・五十肩・首・肩・腕のコリに効果的なツボって動画が話題らしいぞ
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こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
低評価wwwww
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
投稿したのが07/09 13:00で2も再生されてるってすごいな
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肩こりや四十肩・五十肩に効果的なツボ・雲門・首・肩・腕のコリに効果的なツボ垣曲について解説していきます
雲門 読み方・うんもん
◆効果
肩こりや五十肩に効果があります。また、肺のトラブルで反応が出やすく、そのため咳や喘息、胸痛といった呼吸器疾患の治療によく用いられます。
◆ツボの見つけ方
前胸部にあります。鎖骨の下の縁を肩関節へ向けて指をすべらし止まる窪みになります。
◆由来
鎖骨の下のくぼみがありますが、そのくぼみが天の生気（生き生きとした活力例え・生気がみなぎる）を取り入れる門であると言うのが名前の由来になります
◆予備知識
あまり力をいれないように注意して、ゆっくり3秒押したら3秒離すといった感じで1度に2回程度行いましょう。曲垣 読み方・きょくえん
◆効果
首・肩・腕のコリに効果的なツボだと言われています
首、肩の気血の流れが良くなり、筋肉に酸素や疲労物質が溜まらないようになるので、コリが解消されていきます。さらに、寝違えからおこる肩や首のこわばりを和らげる効果もあります。◆ツボの見つけ方
肩甲骨の内側のくぼみより2センチほど上の所にあります。
◆由来
「曲がる（まがる）」「垣（かき）は垣根（かきね）」をあらわしており、曲垣・きょくえんは肩甲骨の上にありますが、ちょうどこの部分が骨の形が垣根（かきね）の曲がり角のように見えることから由来されています◆予備知識
５０肩などにも効果的なツボであり、天柱、風池・肩井と一緒に指圧することで効果もあがります#肩こり #四十肩 #五十肩
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