【肩こり・五十肩】壁とボールで肩をほぐして解決！（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）って動画が話題らしいぞ
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最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：10/17 13:12
ちな10/17 13:12時点での情報ねwww
高評価5wwwww
神奈川県伊勢原市整体院すいっちの動画は良作が多いな
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【肩こり・五十肩】壁とボールで肩をほぐして解決！（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）
肩にある代表的な筋肉として三角筋という筋肉があります。
実はこの筋肉のほぐし方は以前もご紹介しましたが、今回はその別パターンです。※以前に公開した三角筋のほぐし方第１弾はこちら↓
三角筋は肩を動かす際には必須の筋肉のため、使いすぎなどで硬くなりやすい筋肉でもあります。
五十肩などで炎症が強くなれば硬くなり、結果として回復を妨げる要因にもなります。
また、硬くなることで付着部である鎖骨や肩甲骨の位置をずらし、その結果として肩や首のハリ・コリを作り出したりします。ほぐし方自体はシンプルです。
スプーンやボールをご用意いただき、動画をご覧になりながらぜひやってみてください^^＜タイムスケジュール＞
●ご挨拶と三角筋の説明 0:00 〜
●三角筋のほぐし方 実践編 1:20 〜
●終わりに 3:57 〜お体のお悩みなどはコメント欄にご記入いただくか、整体院すいっち公式LINE@へご連絡ください。
LINE@はコチラ→https://line.me/R/ti/p/%40bfj2001s整体院すいっちでは、患者さんのお一人お一人のお体とお悩みに向き合い、そして「人生の最後の日まで自分の意思と足で生きていただく」をモットーに誠心誠意施術させていただいております。
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