1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
【肩ゴリゴリ】放置すると痛みにつながりますって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
【からだ塾】セルフケアアドバイスセンターの動画は良作が多いな
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：1040
高評価：16
低評価：
投稿日：07/12 22:00
ちな07/12 22:00時点での情報ねwww
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
1回見たら満足しちゃったなあ
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
This is description
@seitai_ryu_ootaku←国家資格×臨床15年の理学療法士が痛み改善の方法を教えます！
【肩ゴリゴリ】放置すると痛みにつながります
腕を回すと肩がゴリゴリ鳴る人は、肩だけを見ても変わりにくいです😣
将来の肩の痛み、四十肩・五十肩につながる前に、まず背中から見直しましょう⚠️背中が丸まり、胸椎が硬くなると、胸を起こしにくくなります。
すると本来、背骨・肩甲骨と一緒に動く腕が、肩だけで無理に上がる状態に。
その結果、肩に負担が集中して、ゴリゴリ音・詰まり・痛みにつながりやすくなります。大切なのは、肩をグルグル回すことではなく✅胸椎を丸める・反らすケア✨
胸椎が動くと肩甲骨も動きやすくなり、肩だけに負担が集中しにくくなります。———–
大田区池上の整体：からだ塾
国家資格の理学療法士がマンツーマンでサポート
再発しない体づくりを専門にしています
HPはこちら：https://karadajyuku-selfcare.com/
———–#肩の痛み #四十肩 #五十肩 #腱板断裂 #肩関節
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.13(Mon)
>>7 おつかれ。いつもありがと