1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
【腕が上がらない】前から腕が上がりづらい時の30秒サボリ筋セルフケア #Shortsって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
投稿したのが10/01 09:00で1034も再生されてるってすごいな
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
わんこおつ
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
いまきた 説明文ないの？
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
This is description
バンザイするように腕を前に上げると痛む・引っかかる方に向けたセルフケアです！
痛む肩ではなく、肩と肩甲骨の動きをサポートするサボリ筋を活性化させて根本改善を目指しましょう。
お仕事や家事の合間に、無理のない範囲で試してみてください！チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！
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#四十肩 #五十肩 #肩の痛み #整体 #のぶたけ整体院 #福知山 #関節トレーニング認定インストラクター
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
>>7 おつかれ。いつもありがと
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.01(Thu)
>>7 ありがとう