【自宅でストレッチ】五十肩について徹底解説！　可動域改善ストレッチとトレーニング

【自宅でストレッチ】五十肩について徹底解説！　可動域改善ストレッチとトレーニングって動画が話題らしいぞ

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低評価wwwww

わんこおつ

最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな

日本語が理解できないバカが多いな

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肩の痛み、五十肩と言われた方必見のストレッチ・トレーニングをご紹介！
ご自宅でできる簡単ストレッチ

00:00　オープニング
00:07　五十肩について
00:52　ポイント①
01:34　ポイント②
03:40　ポイント③
03:49　ストレッチ①
04:17　ストレッチ②
04:37　ストレッチ③
04:57　ストレッチ④
05:22　ストレッチ⑤
05:47　トレーニング①
06:13　トレーニング②
06:40　まとめ
07:16　エンディング

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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ