【臭いが気になる人】体臭予防はまずこれだ！！って動画が話題らしいぞ
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いまきた 説明文ないの？
わんこおつ
投稿したのが03/09 10:00で0も再生されてるってすごいな
最近体臭系のつまらない動画増えてるからな
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00:00 最初に知ってほしい重要な真実
00:30 臭いの仕組み
03:01 『応急処置』について
04:54 お風呂での『洗い方』について
07:55 『洗濯』について
11:01 最後に40代からの男の健康雑学です。
この動画では『体臭予防』について解説します。体臭の原因は、皮膚にいる菌が、汗の成分や皮脂汚れを『分解』した時に出る成分です。 つまりポイントは、菌の『エサ』をいかに減らすか。
今日から取り組める、最も確実で簡単な3つの対策を解説します。💡ポイントは以下の3つです。
👉【応急処置】拭き取りは『濡れ＋乾』のセットで
脇を拭く時は、濡れタオルで汚れを『拭き取り』、さらに乾いたタオルで『湿気を減らす』ことが大切です。臭いが出てくる前に大元を叩きましょう。👉【お風呂での洗い方】『泡』で洗う
ゴシゴシ洗いは逆効果になりかねません。肌を傷つけると防御反応で皮脂が増え、逆に菌の住みやすい環境になってしまいます。石鹸の泡を少しの間『置いて』おくことにより、汚れは自然に浮き上がってきます。それを優しく流すのが、理にかなった洗い方です。👉【洗濯】『洗い』＋『乾かす早さ』
服の戻り臭は、洗濯で落ちきれなかった菌が『乾くまでの間』に増殖することで起きます。扇風機や換気を使って、とにかく『少しでも早く乾かす』こと。これが翌日の臭いの元を叩きます。すべてを完璧に行う必要はありません。
自分のライフスタイルに合わせて、どれか一つだけでもOKです。
難しく考えず、『今日からできるアクション』に変えて、 一緒に活力あふれる40代を目指しましょう。このチャンネルでは、40代からの男性が、無理せず、でも確実に心と体を整えるための健康雑学をお届けしています。
今の悩みや知りたいテーマがあれば、ぜひコメント欄で教えてください。
また次の動画で、一緒に整えていきましょう。【参考】
▶ Human axillary odor generation: microbial interactions and the role of the axillary microbiome
（掲載元：Philosophical Transactions of the Royal Society B / 著者：Natsch A, Emter R / 発表年：2020）
▶ The role of the microbiota in body odor production
（掲載元：Microbiome / 著者：Myles IA, et al. / 発表年：2022）
▶ Sweat and the skin microbiome
（掲載元：PLoS Pathogens / 著者：Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA / 発表年：2018）
▶ Hyperhidrosis: an overview of pathophysiology and management
（掲載元：Journal of the American Academy of Dermatology）
▶ A Human Axillary Odorant Is Formed from a Glutathione Conjugate by a Bacterial Enzyme
（掲載元：Journal of Biological Chemistry / 著者：Natsch A, Schmid J, Flachsmann F / 発表年：2003）
▶ The Sequential Action of a Dipeptidase and a β-Lyase Is Required for the Release of the Human Body Odorant 3-Methyl-3-sulfanylhexan-1-ol … by Corynebacteria
（掲載元：Journal of Biological Chemistry / 著者：Emter R, Natsch A / 発表年：2008）
▶ The role of volatile organic compounds in the interaction between bacteria and the human host
（掲載元：Frontiers in Microbiology / 著者：Bos LDJ, Sterk PJ, Schultz MJ / 発表年：2013）
▶ The drying environment is critical to the bacterial community structure and malodor formation in household laundry
（掲載元：BMC Biology / 著者：Rudden M, et al. / 発表年：2020）
▶ Microbiology and malodour in laundry: what drives odour formation and how it can be controlled
（掲載元：Trends in Biotechnology）
▶ Textile-associated microbial communities and odour formation
（掲載元：Applied and Environmental Microbiology）#健康 #健康雑学 #雑学 #豆知識 #習慣 #生活習慣 #予防 #セルフケア #体質改善 #若返り #アンチエイジング #健康寿命 #整える #40代 #アラフォー #50代 #アラフィフ #中高年 #中年 #男性 #体臭 #体臭予防 #体臭対策 #臭い #ワキガ #脇 #脇汗 #足 #エクリン汗 #アポクリン汗 #コリネバクテリウム #泡 #洗濯 #乾燥
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