【要注意】腕の痛みを甘く見るな！脳・心臓・神経の異常サインかも？五十肩と間違われやすい危険な症状 | 老後を元気にって動画が話題らしいぞ
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【要注意】腕の痛みを甘く見るな！脳・心臓・神経の異常サインかも？五十肩と間違われやすい危険な症状 | 老後を元気に
腕の痛みを「五十肩だから大丈夫」と放置していませんか？実は脳・心臓・神経の異常が隠れているケースもあります。正しい知識で健康を守り、老後を元気に。
この動画では、五十肩と間違われやすい危険な症状や、すぐに病院へ行くべきサインをわかりやすく解説します。早期発見が老後を元気に保つ鍵です。
特に注意が必要な腕の痛みの特徴や、日常生活で見逃しやすい変化についても詳しく紹介。今からできる対策で老後を元気に過ごしましょう。
ご自身やご家族の健康管理に役立つ内容なので、ぜひ最後までご覧ください。知ることが予防につながり、老後を元気に導きます。
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0:00 腕の痛みは肩こりじゃない？命に関わる危険サインかも
0:36 腕の痛みを放置すると後悔する理由
1:27 腕の痛みの原因は肩と全く違う！神経の仕組みを解説
3:05 危険サイン1：首のヘルニア（神経圧迫で腕に痛み）
8:20 危険サイン2：胸郭出口症候群（手を上げると痛む）
10:55 危険サイン3：狭心症・心筋梗塞（左腕の痛みは心臓のSOS）
16:00 危険サイン4：帯状疱疹（発疹＋激痛は即病院へ）
23:31 自分でできる簡単セルフチェック法（スパーリングテスト・ライトテスト）
25:41 腕の痛みを改善するセルフケア（前鋸筋エクササイズ）
33:05 腕の痛みを防ぐ生活習慣まとめ（首・心臓・免疫ケア）老後を元気には、定年後の人生を明るく前向きに過ごしたい方のためのチャンネルです。老後は不安なもの？いいえ、老後を元気にでは、老後こそ人生で最も自由で豊かな時間だとお伝えします。
健康、お金、孤独。老後の三大不安と言われます。でも、正しい知識と準備があれば、怖いものではありません。老後を元気にでは、特に「健康」に焦点を当て、今からできることをご紹介します。
体が元気なら、心も元気になります。やりたいことができる体力があれば、毎日が充実します。老後を元気にが目指すのは、ただ長生きすることではなく、元気で楽しい老後です。
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>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう