【超危険】三角筋じゃない！肩の外側痛の「根本」を治す3ステップ #shorts #shortsfeed #五十肩 #肩の痛み#三角筋って動画が話題らしいぞ
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いまきた 説明文ないの？
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
おつおつ
わんこおつ
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現役理学療法士が解説！肩の外側がズキッと痛い「外側痛」の根本原因は、多くの方が誤解している三角筋ではなく「姿勢のズレ」でした。
このShort動画では、即効性のある3ステップをご紹介しています。動画を保存して、毎日やってみてください。
【肩の痛み解消 3ステップ】
STEP1：姿勢のズレを解消する「肩甲骨リセット」
STEP2：肩の負担を軽減する「三角筋リリース」
STEP3：連動を取り戻す「上腕筋ストレッチ」🔽 三角筋じゃない "本当の原因" の詳細と、間違った対処法（揉む・叩くがNGな理由）は本編で徹底解説しています。
いますぐ本編をチェック！
➡️ https://youtu.be/HTZ_IZm_wDA■リハビリ2回目以降の予約、変更、確認が24時間行える！
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12/1以降リハビリ予約は再診のみとなっております。
まずは予約なしでご来院ください。五十肩に関するご意見、ご質問をぜひコメント欄にお寄せください！
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>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう