【首こり・五十肩】毎日１分のやさしい動きで全身がスッと軽くなる！血流の悪化で起こる危険なサインもチェックしようって動画が話題らしいぞ
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穏寿日和死亡フラグか・・・？
五十肩で【首こり・五十肩】毎日１分のやさしい動きで全身がスッと軽くなる！血流の悪化で起こる危険なサインもチェックしよう出てくると思わなかったわ
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
この動画消されないよな？
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#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識
６４歳のやまださんは、長年首のこりに悩み、いつものようにマッサージに通っていました。
しかし、ある日医師から「その習慣が脳梗塞につながる可能性がある」と告げられます。この動画では、首マッサージの意外なリスクと、６０代からでも安全にできる新習慣「剥がし」のやり方を、体験ストーリーとともに丁寧にご紹介します。
✅ 自宅でできる
✅ 道具不要・簡単
✅ 脳や体の血流が気になる方にもおすすめ首・肩・腕の不調に心当たりのある方、ぜひ最後までご覧ください。
#首こり対策
#五十肩予防
#健康習慣
#高齢者の健康
#自宅で簡単ケア
▽タイムスタンプ:『穏寿日和』へようこそ。
今回は、八十八歳の現役脳神経専門医が語る「食後三十分の四つのＮＧ習慣」についてご紹介します。わずか三十分の過ごし方が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。
百歳まで穏やかに健やかに生きるためのヒントを、ぜひご覧ください。『穏寿日和』では、六十代から八十代の皆さまに向けて、
無理なく続けられる食事・運動・予防・自然療法などを、
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このチャンネルの内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報を目的としています。
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