1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
【15秒×2セット】胸を開いて腕を伸ばすだけ！巻き肩を本気で直すセルフケア#shorts #巻き肩って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
高評価21wwwww
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
強引に行ったｗ
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：960
高評価：21
低評価：
投稿日：11/13 11:00
ちな11/13 11:00時点での情報ねwww
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
投稿したのが11/13 11:00で960も再生されてるってすごいな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
This is description
「気がつくと肩が前に丸まって巻き肩になっている…」
「このままだと四十肩・五十肩にならないか不安…」それ実は【胸や腕の筋肉がガチガチに固まっていること】が原因かもしれません！
ここを放置し続けると、つらい巻き肩がさらに悪化するだけでなく、四十肩・五十肩を引き起こす大きな原因になってしまいます…。
今回は、自宅で簡単にできて一瞬で胸が開く【巻き肩改善・神ケア2選】をご紹介します！
どちらのケアも、呼吸を止めずにリラックスして行うことが大切です！
毎日サボらず続けることで、ガチガチだった胸や腕がほぐれ、自然と美しい姿勢へと変わっていきます✨
後から見返して実践できるよう、画面右下の「…」から【保存】をして習慣にしてみてくださいね！
#セルフケア #sharehappiness #巻き肩 #四十肩 #五十肩 #姿勢改善
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.13(Fri)
>>7 ありがとう