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投稿日：10/09 10:00
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【60代要注意】体のにおいで気づく変化7選
体のにおいが「いつもと違う」と感じたことはありませんか？
60代からは、汗・口臭・尿・便などのにおいの変化にも目を向け、毎日の体調管理に役立てましょう。においだけで病気を判断することはできませんが、食事、水分不足、口腔環境、皮膚の状態、薬、体調などによって変化することがあります。今回は、見逃したくない「体のにおいの変化」7つを紹介します。
①【足のにおいが急に強くなる】
足は汗をかきやすく、細菌が汗や皮脂などを分解することでにおいが強くなることがあります。蒸れやすい靴や靴下のほか、皮膚や爪の真菌症などが関係する場合もあります。②【尿がいつもと違うにおい】
尿のにおいは、水分摂取量、食べ物、ビタミン剤や一部の薬などでも変化します。強いにおいが続き、排尿時の痛み・発熱などを伴う場合は医療機関への相談が大切です。③【息に甘い・果物のようなにおい】
食事や口腔環境などさまざまな原因があります。一方、著しい高血糖に伴うケトアシドーシスでは果物様の呼気がみられることがあり、強い口渇、吐き気、腹痛、意識の変化などを伴う場合は緊急の対応が必要です。④【頭皮のにおいが強くなった】
汗や皮脂、洗髪習慣、頭皮の皮膚環境などによってにおいが変化することがあります。かゆみ、赤み、強いフケなどが続く場合は皮膚トラブルが隠れている可能性もあります。⑤【口臭が長期間改善しない】
持続する口臭では、歯周病、舌苔、口腔乾燥など口の中に原因があるケースが多くあります。歯磨きだけで改善しない場合は、歯科で口腔内を確認してもらうことも重要です。⑥【便のにおいが急に変わった】
便のにおいは食事内容や腸内環境などによって変わるため、においの変化だけで病気とは判断できません。血便、黒い便、強い腹痛、下痢など他の症状が続く場合は受診を検討しましょう。⑦【汗のにおいが以前と違う】
汗のにおいは、皮膚の細菌、食生活、薬、ストレス、ホルモンや体調の変化などさまざまな要因の影響を受けます。急激な変化が続いたり、ほかの症状を伴ったりする場合は医療機関に相談してください。大切なのは「このにおいなら、この病気」と自己判断しないことです。普段と明らかに違う変化が長く続く場合は、におい以外の症状も含めて医師や歯科医師に相談しましょう。
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※本動画は一般的な健康情報を目的としており、特定の病気の予防・治療効果を保証するものではありません。持病や食事制限がある方は医師・管理栄養士にご相談ください。
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