もう一息伸びない五十肩に｜最後の可動域を取り戻すトレーニング

もう一息伸びない五十肩に｜最後の可動域を取り戻すトレーニングって動画が話題らしいぞ

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低評価wwwww

強引に行ったｗ

1回見たら満足しちゃったなあ

いまきた　説明文ないの？

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五十肩では、強い痛みが落ち着いたあとも、肩関節まわりの硬さや肩甲骨の動きの悪さが残り、「あと少し」がなかなか改善しないことがあります。

この時期は、無理に腕を引っ張るのではなく、肩関節・肩甲骨・胸まわりを少しずつ動かしていくことが大切です。

今回は、五十肩の回復期におすすめしたいトレーニングを7つ紹介します。

いくつになっても走れる体へ！

橋本接骨院では、肩こり・腰痛・膝痛・姿勢の崩れ・体の不調などに対して、
一人ひとりの状態に合わせた施術と運動指導を行っています。

詳しくはホームページをご覧ください。
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電話：079-298-2541

住所：兵庫県姫路市小姓町35-1 船場西ビル11
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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

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