コンプレックスがあっても、私は私を選びたい。体臭や心の傷と付き合う実験記録🫐🍃 {Radio}って動画が話題らしいぞ
This movie
体臭で1とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
この動画消されないよな？
わんこおつ
強引に行ったｗ
This is description
制約の中でいかに自分らしく心地よい選択を積み重ねていけるか。制汗剤や髪の毛のケアといった日々の小さな実験を通して、私なりの「自分との対話」を大切にしたいなーとぐるぐる考えていたときに何となく、録音してみました☺️
⚠️動画の内容についてのお願い
この動画は、あくまで個人の体質改善の実験記録や思考のシェアであり、医学的なアドバイスではありません。体調や肌トラブルについては個人の判断で過信せず、必ず専門家にご相談ください。何よりも「自分自身の選択」を大切にするためのヒントとして受け取っていただけたら嬉しいです！【ケアの選択肢と特徴】
それぞれの特性を知り、今の自分に合う方法を選ぶための参考にしてください🕊️☑︎西洋的なケア（市販の制汗剤など）
• メリット： 汗やニオイを物理的に抑える効果が高く、即効性がある。
• デメリット： 肌の乾燥や常在菌バランスの乱れを招く可能性がある。また、他の部位から汗が出やすくなったり、代償的に他の部位のニオイが強調されたりすることもある。☑︎東洋医学・自然由来のケア（食養生・植物療法など）
・メリット：体質そのものをケアできる。
• デメリット： 即効性は穏やか。精油などは扱いを誤ると肌トラブルの原因になるため、正しい知識が必要。【参考にしている情報源】
ケアを取り入れる際は、ぜひ以下の専門機関の情報もあわせてご確認ください。・汗やニオイについての医学的Q&A（日本皮膚科学会）
https://qa.dermatol.or.jp/index.html・自分の体質を知るためのヒント（クラシエ「からだかがみ」）
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/karadakagami/・自分自身の体質を知るための漢方の知恵（イスクラ薬局）
https://share.google/XHLFaOZeQ5FmpzP7Wーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
TOBiRA【黒人ハーフ女性限定のコミュニティ】
https://note.com/waicha_tope06/n/nf3a97ab1047600:00 近況と今回のテーマ
01:07 「ありのまま」で生きる難しさ
04:13 枠を超えて直感に従うには
06:39 髪の毛から考える「本当に心地よい」選択
07:49 「体臭」というコンプレックスとの対話
10:03 医学と自然療法：どっちかではなく両方の視点
16:53 過去の傷は、私だけの「スパイス」
20:49 あなたのままで大丈夫だよ#セルフラブ #黒人ハーフ #植物療法
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ