不能側躺？手舉不高？小心肩夾擠症候群！｜肩膀痛不一定五十肩 兩個動作自測源頭｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#shoulderpainって動画が話題らしいぞ
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いまきた 説明文ないの？
投稿したのが09/24 12:00で1740も再生されてるってすごいな
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：1740
高評価：90
低評価：
投稿日：09/24 12:00
ちな09/24 12:00時点での情報ねwww
五十肩で検索したら上の方出てきた
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【Chat醫D】
年紀大容易機器壞，而肩膀更是重中之重，而一般人感覺到肩膀疼痛，只會第一時間想到「五十肩」，因為這個病症聽得最多，也是知道得最多，但其實肩膀問題除了「五十肩」以外，還有很多人有而不自知的病症，便是「肩夾擠綜合症」！
所以本集Chat醫D，邀請到註冊物理治療師Chad與我們講解，肩夾擠綜合症是甚麼，以及它與五十肩的分別。另外，他會教我們一些可以即時緩解痛楚，以及強化肌肉防止肩膀痛的一些居家動作！
本集內容含金量極高，絕對不容錯過！
★重點內容：
00:00 - 精華
00:57 - 何謂肩夾擠症候群
03:09 - 自測肩痛源頭
04:22 - 預防方法
06:35 - 廣告時間
07:48 - 旋轉肌群外旋訓練
10:22 - 旋轉肌群反向訓練
12:44 - 肩部肌肉強化訓練🎉想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://whatsapp.com/channel/0029VaabgQkL7UVRpBA1Gc3u
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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嘉賓：Chad
內容策劃及主持：Jacky Yuen
拍攝、剪接：Ka Wing
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>>7 おつかれ。いつもありがと