五十肩がこれで終わります….ここを開いてください。って動画が話題らしいぞ
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この動画消されないよな？
1回見たら満足しちゃったなあ
【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平の動画は良作が多いな
強引に行ったｗ
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腱板疎部とは肩のインナーマッスルの隙間のことで、五十肩になるとここに激しい炎症が起き、ガチガチの「かさぶた」のように癒着してしまいます。 ここが縮んで閉じてしまうと、腕を上げたり外に開いたりする時に、関節の袋や神経がギューッと挟み込まれて激痛が走るようになります。 この閉じたドアを「開く」ように、 寝る前のこのひと手間で、皮膚を横から優しく寄せて左右に揺らし、こびりついた組織のサビを少しずつ剥がしていきましょう。
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。
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【免責事項】
本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。
2. サービスの効果には個人差があります。運動指導や生活アドバイスはご自身の健康状態を考慮した上で実施し、体調悪化時は直ちに中止して医師に相談してください。
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう