五十肩がラクになる！肩甲下筋をゆるめる簡単セルフケア

五十肩がラクになる！肩甲下筋をゆるめる簡単セルフケアって動画が話題らしいぞ

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低評価wwwww

強引に行ったｗ

日本語が理解できないバカが多いな

投稿したのが04/06 08:35で429も再生されてるってすごいな

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✅「肩が痛くて上がらない…」
✅「五十肩で服を着るのもつらい…」

そんなあなたに、理学療法士が教える【肩甲下筋セルフマッサージ】！

実は、五十肩や肩の可動域制限は「肩甲下筋」の硬さが原因になっていることが多いんです。
この動画では、痛みを悪化させずに安全にほぐす方法をわかりやすく紹介しています。

▼こんな方におすすめ
・肩の痛みで日常生活がつらい
・肩を後ろに回せない
・服を脱ぎ着するのが痛い
・整形外科に通ってもなかなか改善しない

▼保存して毎日ケアを習慣に！
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#五十肩 #肩甲下筋 #肩の痛み #肩が上がらない #理学療法士 #肩甲骨はがし #セルフマッサージ #リハビリ #肩こり改善

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと