五十肩が消えます。第１肋骨のロックを外して動かしてください。って動画が話題らしいぞ
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この動画消されないよな？
【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平死亡フラグか・・・？
五十肩で五十肩が消えます。第１肋骨のロックを外して動かしてください。出てくると思わなかったわ
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
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肩の土台である「第一肋骨」がガチガチに固まると、その上の鎖骨や肩甲骨が動けなくなり、腕を挙げる時に肩の奥で骨同士がぶつかってしまいます。 このメニュー全体を通して、深い呼吸と共に第一肋骨を本来の低い位置へと押し下げることで、肩の関節が自由に動くための広いスペースを作り出します。 土台のロックが外れれば、痛い腕を無理に挙げなくても、肩周りの筋肉や関節の引っかかりが自然と消えていくので、まずは鎖骨の下に指を当て、息を「ふーっ」と長く吐きながら指を押し下げ、肩の土台をリセットする感覚を掴んでいきましょう。 土台からしっかり整えて、痛みを気にせずスッと腕が挙がる肩を作っていきましょう
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
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本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。
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>>7 おつかれ。いつもありがと
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