五十肩の原因と症状・対応について #乳がん術後

五十肩の原因と症状・対応について #乳がん術後って動画が話題らしいぞ

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五十肩で検索したら上の方出てきた

投稿したのが06/25 12:00で230も再生されてるってすごいな

1回見たら満足しちゃったなあ

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【五十肩の原因と症状対応について】

肩が上がらない、服を着るだけで痛い…。
それ、肩まわりの「加齢・老化」が原因かもしれません。

40代以降に多く、
・長時間同じ姿勢
・同じ動きの繰り返し
・ケガや手術後の拘縮
などがきっかけになります。

【主な症状】
・腕が上がらない
・日常の動作で痛む
・夜、肩や腕が痛くて眠れない
・重だるさが続く
→ 何年も続くこともあります。

【一般的な対応】
レントゲンで骨に異常がない場合は、
湿布・鎮痛剤・注射で様子見。
痛みが落ち着いてきたら、
温めたり、肩関節を動かす運動療法を行います。

痛みは1〜2年で自然に治まることもありますが、
動かしづらさが残ることも。
「そのうち治る」と放置せず、早めのケアが大切です。

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スマイル整体院｜銀座

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乳がん術後ケア・リンパケア
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