五十肩の痛みと動きが劇的に変化する3分間【五十肩の治療＆セルフケア】って動画が話題らしいぞ
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強引に行ったｗ
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：06/14 09:30
ちな06/14 09:30時点での情報ねwww
1回見たら満足しちゃったなあ
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五十肩・四十肩の最初、ほとんどの人で起こるのが
腱板疎部という部分の炎症と癒着です。
これをしっかりとコントロールする、柔らかくすることができれば、
五十肩というのはかなり改善しやすいと言えます。
そのために科学的に最も理にかなった方法の1つであるエクササイズ、ストレッチを
わかりやすく解説します。自宅でテレビを見ながらカンタンにできるので、ぜひご覧ください。このチャンネルでは肩とスポーツ傷害を得意とする整形外科医が
医学的な知識を噛み砕いて、お伝えしています。
「誰もが人生最大の成長期を創り出せる」
こんな世界を目指して日々発信していきます。【無料プレゼント中の電子書籍】
●「SHOULDER RULE」肩の正解へ導く7つのルール
7つのルールとは･･･
1.医師は肩の正解を教えてはくれない
2.病名は正解にはなり得ない
3.手術するのが正解か、手術しないのが正解か･･･を決めるモノ
4.肩は動かすのが正解か、安静にしたほうが正解か･･･を決めるもの
5.痛みがあると間違いで、痛みがないと正解…ということでさえも怪しい理由
6.正解を導き出せるのは自分しかいない
7.どんな状態でも肩の正解しかなくなる方法●「リハビリがうまくいく人、いかない人」
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医師が明かす「リハビリ成功」の秘訣●「疲労ピーキング&リセット術」1日が36時間に!?
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