五十肩の痛み・動かないは「腕ねじれ」でした。五十肩のねじれを消す魔法の体操。って動画が話題らしいぞ
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強引に行ったｗ
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
1回見たら満足しちゃったなあ
低評価wwwww
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解剖学的に、上腕骨の頭は、真横よりも約30度ほど外側を向いているのが正常です . しかし、五十肩では痛みを庇っているせいで過度に内側を向いている方が多くなっています。この異常な向きのせいで、腕を上げる際に腱が骨に挟まれて衝突を起こしたり、関節の袋（関節包）も常に緊張し、腕が外に回ることを完全にロックするため、動かなくなります。
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。
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本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。
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