五十肩・腱板損傷の痛みが消える。肋骨を押さえてください。って動画が話題らしいぞ
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五十肩で検索したら上の方出てきた
投稿したのが04/15 07:00で1190も再生されてるってすごいな
【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平の動画は良作が多いな
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
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五十肩や腱板の痛みでは必ず開いた肋骨を締めてください。肋骨が開くと肩甲骨が外側にズレてしまい、腕を上げる時に肩の関節の中で組織が挟み込まれて痛みが生じます。 肋骨を覆う皮膚を緩めることで、開いたまま固まった肋骨が内側に閉じやすくなり、肩甲骨が本来の正しい位置に戻ります。 土台である肋骨が整えば、肩関節にかかっていた無理な摩擦が消え、五十肩特有の鋭い痛みも改善していくので柔軟性を出していきましょう。
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。
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【免責事項】
本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ