1:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
五十肩一字伸展 | 運動醫學 | 聯新運動醫學中心主任 林頌凱 | @GTV健康NO.1って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
おつおつ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
高評価1wwwww
5:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
6:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
GTV 健康NO.1死亡フラグか・・・？
7:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
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你有五十肩的困擾嗎？沒有問題，讓我們一起做運動來避免它。首先，把你的左手臂伸向天花板，然後放在頭的後方。接下來，舉起你的右手臂，面向天花板，然後放在左手的手肘後方。好，現在用力，開始慢慢地往右邊推，再推。這個動作會讓你的手臂與身體成一直線。過程中如果感到疼痛，不要勉強，可以退一點回來。這個動作主要是拉伸肩關節囊。一天做三次，持續下去可以有效避免五十肩。
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8:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
>>7 ありがとう
10:名無しさん＠お腹いっぱい2024.08.13(Tue)
>>7 おつかれ。いつもありがと