1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
五十肩是突然發生的嗎？答案跟你想的不一樣って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
いまきた 説明文ないの？
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：164
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低評価：
投稿日：04/25 04:25
ちな04/25 04:25時点での情報ねwww
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
おつおつ
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
この動画消されないよな？
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
This is description
為什麼肩膀昨天還好好的，今天醒來就痛到舉不起來？
很多人以為是「突然發炎」或「五十肩」，
但其實——這通常是長期累積的結果。我最喜歡用一個概念來解釋：👉「壓力水桶」
久坐姿勢不良、壓力大、睡眠不足、舊傷未處理，
都像水一樣慢慢累積在身體裡。當水還沒滿時，你只會覺得緊緊的；
但當最後一個小動作（例如穿衣服、翻身）出現——
💥 疼痛就爆發了重點不是等痛才治療，而是學會「提前排壓」：
✔放鬆與伸展✔ 調整姿勢 ✔肌力訓練✔ 減少壓力來源
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.25(Sat)
>>7 ありがとう