五十肩，連睡覺都會痛-[莊志強][復健科][佛教正德醫院]

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五十肩で検索したら上の方出てきた

五十肩で五十肩，連睡覺都會痛-[莊志強][復健科][佛教正德醫院]出てくると思わなかったわ

佛教正德醫院死亡フラグか・・・？

日本語が理解できないバカが多いな

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你知道什麼是五十肩嗎
肩膀很痛，連睡覺都會痛
痛到無法抓背，無法穿衣服
要怎麼改善症狀呢?
物理治療師 莊志強
帶你一起進行復健運動
幫助改善你的症狀

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章節
0:00​ intro
0:23​ 什麼是五十肩
1:03​ 冰凍期、冷凍期、解凍期
2:23​ 五十肩如何預防
3:41​ 一、鐘擺運動
4:45​ 二、外轉運動(a)
5:31​ 三、外轉運動(b)
6:14​ 四、爬牆運動
7:29 五、外展運動
8:22 六、毛巾操
9:32 七、肩胛骨下壓運動
10:40 總結

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう