1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
五十肩：療癒之旅與安全的居家復健って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
詹育喬死亡フラグか・・・？
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
わんこおつ
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
日本語が理解できないバカが多いな
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
This is description
五十肩的病程發展，將其分為疼痛期、僵硬期與恢復期三個階段，並強調治療應隨病程調整。居家復健的核心在於規律且適度的活動，而非完全靜止或過度強拉。列舉了鐘擺運動、爬牆伸展、毛巾操等常見復健動作，協助患者改善關節活動度並減輕疼痛。在運動劑量上，建議採取少量多次的原則，並將疼痛感控制在可忍受的範圍內。此外，資料特別提醒患者應避免提重物或劇烈硬扳，以免造成組織受損。這份指南旨在提供安全且系統化的建議，幫助患者透過漸進式訓練逐步找回肩膀的健康。
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.27(Thu)
>>7 おつおつ